3食、外食

ゆうべはさいたま市の友人宅に

泊めていただきました。

 

きのうは3食とも外食で、

結構な高カロリーになってしまいました。

 

今朝3日(8:00)の、

きのうの歩数 27,062歩

でした。

 

都内をたくさん歩いたので、

歩数がビックリですね。

 

この歩数の運動量で

かろりーが相殺されていれば、

うれしいのですが。

 

きょうもまた都内で営業です。

3食とも外食になるでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました