なんでこんなに眠いのだろう？

どうしちゃったんだろう、

今週になってから、

毎日眠くて眠くて、

いくら寝ても寝足りません。

きのうは午前中起きていましたが、

午後にはお昼寝。

夕方ちょっと起きて、

また寝てしまいました。

今朝7日（6：00）の、

体重　76.4kg　　　（前日比：-0.8kg）

体脂肪率　25.8％　（前日比：+0.3Pt）

へそ周り　94.0m　（前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　2,554歩

きのうの摂取カロリー　3,342kcal

でした。

寝てばっかりにしては、

きのう摂取カロリーが

基準値をはるかに超えてしまいました。

それなのに、不思議なことに

体重は減りました。

そういえば、

午前中にアラレちゃんが

６回も来てくれました。

そのおかげでしょうか？

なんにしろ、体重が減ったのはうれしいです。

きょうもカロリー調整をしっかりして、

食べ過ぎには注意します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。