雪はまだです

2012 1月 24 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝24日(23日の23:30)の、

体重 76.1kg  (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 24.6% (前日比:-0.3%)

へそ周り 95.0cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 13,149歩

でした。

都内では雪が降っているそうです。

こちらは、雪も雨も降っていません。

きのうのウォーキング、気温が高かったためか、

たくさん汗をかきました。

久しぶりに歩いたこともあって、

気持ちよかったです。

あられちゃんもいっぱい来たし、

今日の体重はいけるかも。

と、思っていましたが、ほぼ横ばいですね。

水分10リットルくらい飲みましたから、

まあ、よかったのかもしれません。

今日もしっかり歩こうと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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