熱中症の後遺症がまだ続いています

就寝 21:00 起床  3:35

今朝26日(3:35)の、

体重 75.8kg  (前日比:+0.6kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:+0.4%)

へそ周り 94.5cm (前日比:+2.0cm)

でした。

おとといの続きか、8時から11時半までお昼寝しました。 熟睡で、起きたときはすっきりしていました。

やっぱりまだ疲れが残っているのでしょう。

徒歩で5分のところにある郵便局まで10分かかってしまいました。

体力回復にと、ご飯をしっかり食べたので体重がまた増えています。 今は原料より体力回復が先決です。

熱中症になってから10日もたつのに、まだ回復していないことを実感しました。 のんびり行きましょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました