今日から通常通り

初夢は２日の晩に見る夢を言うんだそうです。 わたしは１日の晩かとずっと思っていました。

今朝３日（４：２０）の、

体重　７６．８ｋｇ　　（前日比：＋０．８ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：＋０．５％）

きのうの歩数　１０，０８３歩

でした。

きのうは実家で弟家族も集まって、みんなで新年のお食事会をしました。 特上のおすしが出て、いっぱい食べてしまいました。

寝る前の体重が７９kgあって、食べすぎかなあ？と、思いましたが、今朝おきてからの体重がそんなに増えていないので一安心です。

今日からは普通食になるので、またいつもどおりのペースで食べることができます。

これなら体重も減るでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。