深夜食を食べてしまいました

今朝26日(6:10)の、

体重 75.0kg  (前日比:+0.7kg)

体脂肪率 22.9% (前日比:-0.4%)

へそ周り 91.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 7,047歩

でした。

 

夕べ0時ごろにおなかがすいて目が覚めました。

しっかり1食分食べてしまいました。

その後再び寝ました。

深夜食しなければ、体重増えることなかったのになぁ。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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