飲み放題プランの交流会

きのうの同業者交流会は、

眠かったです。

日頃、18時～20時くらいに寝てしまうのに、

22時まで交流会は続きました。

夜遅くまで、唐揚げとか、焼き鳥とか、ピザなど

高カロリーなものばかり食べていました。

お酒を飲まないわたしはジンジャーエールを

何杯も飲んでしまいました。

今朝19日（5：45）の、

体重　71.7kg　　　(前日比：+1.0kg）

体脂肪率　23.6％　(前日比：+1.3Pt）

へそ周り　90.5cm （前日比：+1.5cm）

きのうの歩数　9,263歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

きのうの摂取水分　–.-L

でした。

各数値、おもいっきり増えていますね。

普段と違うことしていたので、

わかってはいたけど、

こう見ちゃうと後悔しちゃいそうです。

あしたは、同期会があります。

また夜に飲み会です。

隣町なので、

気楽に行けるとこがいいです。

文化祭まで(11月3日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

目標まであと4.7kgです。

さあ、文化祭までにさっさと達成しちゃいましょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。