なんでこんなにふえるんだ。

なんだかとっても食べたかったけど、

ずいぶんとガマンしました。

でも、飲み物はだいぶ飲んでしまいました。

なんだか下腹が出てきて、

リバウンド？

と、思うような体型になっちゃいました。

今朝20日（4：45）の、

体重　72.9kg　　　(前日比：+1.2kg）

体脂肪率　25.1％　(前日比：+1.5Pt）

へそ周り　90.5cm （前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　5,909歩

きのうの摂取カロリー　2,243kcal

きのうの摂取水分　14.5L

でした。

あちゃ～

リバウンドしてる。

増えた数値が半端じゃ無いです。

コレでいて、きょう同期会があるので、

また増えちゃう可能性大です。

朝、昼を少なめに食べて、

同期会に備えようと思います。

文化祭まで(11月3日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

目標まであと5.9kgです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。