いくらケーキがスキでも／長いお昼寝

車で５分くらいいったところにあるパン屋さんは、ケーキも作っています。 クリスマスに向けて、ケーキの作製がとても忙しいと言っていました。

ケーキの作製で、ケーキの縁を切り落とす作業があり、この切り落としが安価で売っています。毎日切り落しができるので、これをお昼ごはんにしようと、２０日にひとパック買いました。

一人でひとパック、お昼ごはんにはちょうどよい腹持ちです。

きのう、何を思ったのか、おやつ用にとふたパックも買ってしまいました。 そして．．．１３時に、一人でふたパック食べてしまいました。

いくらケーキがスキだとはいえ、いっぺんにふたパックは食べ過ぎです。 「こりゃ夕飯は要らんな。」 と思うほどおなかが膨れてしまい、明日（２２日）の体重も気になりだしました。

今朝２２日（３：３０）の、

体重　７４．７ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：－０．１％）

きのうの歩数　２，８４５歩

でした。

きのうお昼過ぎから、また疲れを感じてきたのでお昼寝をすることにしました。 １３時半にお布団に入り、夕方までの予定で寝ました。

もうそろそろいいだろう、と起きてみるとあたりは真っ暗。 時計を見ると３時半！ そう、朝になっていたのです。

きのうの仕事のやりのこしとか、年賀状書きがあったので、ちょっとショックですが、だいぶ疲れがとれたので、「まあいいかな」ということにしておきました。

今日の午前中は持病の通院で時間が潰れます。 まあ、病院での待ち時間はいいお休みだと思って、趣味の本を読んでいます。

今日もある意味ではお休みです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。