久しぶりのウォーキング

久しぶりに湧き水取りにウォーキングしました。 ほぼ３週間ぶりです。

歩けるかどうか心配でしたが、何とか無事に帰着しました。

今年の夏休みに小５の子供と富士登山の約束をしているので、それまでにばっちり歩けるようになっていたいです。

今朝２０日（３：３５）の、

体重　７５．６ｋｇ　　（前日比：－０．６ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：±０．０％）

きのうの歩数　８，３１３歩

でした。

きのうはほとんど間食無しですごしました。 おかげで７５ｋｇ台に突入です。

きょうもウォーキングし、間食も控えて、連続減に挑戦します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。