頭がふらふら

今朝１７日（３：２０）の、

体重　７５．６ｋｇ　　（前日比：＋０．１ｋｇ）

体脂肪率　２４．８％　（前日比：－０．５％）

へそ周り　９５．０cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　１１，２２６歩

でした。

おとといあたりから、頭がふらふらします。

原因に思い当たるものはありません。

寝不足か、栄養不足か、風邪を引いたか、

と、いろいろ考えましたがどれも当てはまりません。

きのうは映画を見て楽しみました。

映画の前、頭のふらつきは相当ひどく、

念のためバアッファリンを飲みました。

夕べの睡眠は５時間程度、

若干少なめです。

後でお昼寝の時間が取れたら、横になります。

体重は、落ち着いてしまったのでしょうか？

１０日ごろの急激な減量後のプチリバで

３日間ほぼ同じ体重です。

いちにち１００gずつ減らす予定は、未達です。

今日は雨降りなので、

温水プールで水中ウォーキングにします。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。