900g減りました。

今朝１８日（４：３５）の、

体重　７４．７ｋｇ　　（前日比：－０．９ｋｇ）

体脂肪率　２４．３％　（前日比：－０．５％）

へそ周り　９３．５cm　（前日比：－１．５cm）

きのうの歩数　５，４２０歩

でした。

久しぶりの水中ウォーキングが良かったのか、

だいぶ数値が減りました。

きのう友人に、

「高校の同窓会までにすっきりとさせます。

細身の身体で出席します。」

と、facebookでつぶやいてしまいました。

これで、何が何でも細身になって出席するぞ！

といういいわけができました。

いちにち１００g減量を目標にやっていけば、

同窓会までには肥満数値を下回ります。

同窓会は、６月３０日です。

あと３ヵ月半です。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。