へそ周りのサイズが、あと少しです。

きのうは日の出とともに雨が上がり、

スーパーマーケットまで

自転車で行くことが出来ました。

片道2kmなのですが、

自転車だと10分で着いてしまいました。

もっと時間がかかっていると思っていたので、

拍子抜けです。

20分は乗っていたいので、

回り道を検討しています。

今朝27日（3：25）の、

体重　71.4kg　　　(前日比：-0.5kg）

体脂肪率　24.4％　(前日比：+0.3Pt）

へそ周り　87.6cm （前日比：-1.0cm）

きのうの歩数　9,980歩

きのうの摂取カロリー　2,750kcal

きのうの摂取水分　7.5L

でした。

きのうは結構カロリー摂取したのですが、

体脂肪率以外は減りましたね。

へそ周りがあと少しでメタボ基準を下回ります。

持っているスーツのウエストサイズが

80㎝なので、もうちょっと頑張れば

着ることが出来ます。

ただ、スーツ作ったのが10年前なので、

型が流行おくれです。

そんなもの着て街を歩くのは恥ずかしいです。

体型にかかわらず、

新調した方がいいかもしれませんね。

同窓会(９月１５日)までの目標

「体重を６７kg未満にする。」

です。

目標まであと4.4kgです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。