雨が降っていて、外でのトレーニングができなくて、もどかしい

ずっと雨が降っていて、

なかなか自転車にのる機会がありません。

その分スクワットの回数を増やしていますが、

やっぱり自転車でないと、

雰囲気が出ません。

家にこもっているので、

身体がなまってきています。

そとでは秋の虫が鳴いています。

もう世間は秋なんですね。

今朝はだいぶ気温も下がって

涼しいです。

こんな日こそ自転車に乗りたいのにぃ。

今朝26日（3：15）の、

体重　71.9kg　　　(前日比：+0.2kg）

体脂肪率　24.1％　(前日比：+0.6Pt）

へそ周り　88.6cm （前日比：+0.2cm）

きのうの歩数　3,587歩

きのうの摂取カロリー　1,772kcal

きのうの摂取水分　10.0L

でした。

各数値が若干増えてきています。

コレも外に行けない影響でしょうか？

同窓会まで3週間になりました。

体重はいっこうに減りません。

コレでは肥満体のままの出席に成ってしまいます。

誰もわたしのことわからなかったりして。

と、言うか、着ていく服がありません。

標準体のスーツはあるのですが、

きっときつくて着ることが出来ないでしょう。

あと3週間あります。

まだがんばる余裕があるってことなんでしょうね。

同窓会当日までガンバります。

同窓会(９月１５日)までの目標

「体重を６７kg未満にする。」

です。

目標まであと4.9kgです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。