15時間眠り続けました

起きてから1時間たちましたが、

身体がまだ寝ているみたいです。

思うように動きません。

きょうは筋トレの日なのに、

まだできそうにないです。

—–+

さらに2時間寝ました。

まだ身体が重いです。

夏バテでしょうか？

今朝2日（7：20）の、

体重　74.3kg　　　(前日比：+0.2kg）

体脂肪率　23.7％　(前日比：-0.7Pt）

へそ周り　88.3cm （前日比：+0.5cm）

きのうの歩数 1,460歩

でした。

きのうは昼間も寝ていました。

ほとんど歩いていません。

きのうの歩数が物語っています。

食欲はあるんです。

よく食べました。

ＭＥＣではないので、糖質ばかりですが。

それが原因かどうかはわかりません。

ＭＥＣやめてから半月が経ちました。

体重が増えてる事はよくわかります。

体の中はどうなっているのでしょうか？

きょう玉子を買ってきます。

久しぶりにゆで玉子食べます。

少しは体調が良くなるでしょうか？

[目標]

11月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと4.3kgです。