楽しかったことと、困ったこと

2013 9月 28 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは気分転換で映画を見てきました。

 

家に帰ってみると、

終わっているはずのパソコンのリカバリが

ハングアップしていました。

 

最悪なのは、

過去のバックアップを採っておいた

外付けHDDが、壊れてしまったのです。

 

夕べは徹夜でリカバリの方法を調べていました。

 

が、壊れてしまったものはどうしようもなく、

仕方なく2ヶ月前のバックアップに戻しています。

 

今朝28日(3:10)の、

体重 71.9kg   (前日比:+1.4kg)

体脂肪率 22.9% (前日比:-0.1Pt)

へそ周り 89.3cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 9,005歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 -.-L

でした。

 

きのう映画館でポップコーン食べました。

帰りの特急の中でかつサンド食べました。

おかげで体重めちゃくちゃ増えましたが、

楽しかったです。

 

また今日からダイエットの日々に戻ります。

 

同業者交流会(10月18日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

 

目標まであと4.9kgです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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