通院外出

２６日の状況

起床４時２５分　体重69.5kg　体脂肪率22.1%

就寝前の測定、２０時。体重72.6kg　体脂肪率22.7%　万歩計7,436歩

めも: 朝食　4時半、昼食　11時、夕食　17時。

間食　なし。

横浜に通院外出のみ。（7時から13時半）

調子だいぶ回復。 ただ外出で疲れた。

14時から16時半、昼寝。疲れがだいぶ回復した。