今朝28日(2:45)の、
体重 75.3kg (前日比:+0.7kg)
体脂肪率 25.0% (前日比:+1.0%)
へそ周り 92.0cm (前日比:±0.0cm)
きのうの歩数 5,788歩
でした。
ちょっと間食しすぎました。
きのう73kg台を意識していたのに、
間食三昧です。
本当にやる気があるのか疑っちゃいます。
今日から心を入れなおして
しっかりと食事管理をします。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
広告
応援ヨロシクです。
![にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ](https://b.blogmura.com/diet/diet_dairy/88_31.gif)
![ダイエット日記ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif)
More from my site
広告
コメント