きのうは終電を逃してしまいました。
その後、接待は打ち切られ、帰るすべのないわたしは、
ビジネスホテルに飛び込みで宿泊しました。
結局、お風呂入ってテレビ観て、始発電車で帰りました。
きょうの午前中に予定が入っていたので、仕方ありません。
チェックアウトが１２時までだったのが残念でした。
今朝26日（7：25）の、
体重 77.2kg （前日比：+0.2kg）
体脂肪率 24.8％ （前日比：-1.3％）
へそ周り 96.5cm （前日比：+1.5cm）
きのうの歩数 8,980歩
でした。
計測値は、自宅に帰ってすぐのものです。
徹夜だったので、参考値に過ぎませんが、
接待があった割には、良い数値ですね。
接待で1つ困ったことが浮き上がりました。
お酒を飲まないわたしは、烏龍茶党でしたが、
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ウーロン茶の危険性を知ってから、
ジンジャーエールに代えました。
ジンジャーエールって、糖分ありますよね。
ゆうべも、２１本飲みました。
飲み過ぎです。
このまま行くと、糖尿病は確実です。
これはこれで困ってしまいました。
じゃあ、接待でなにを飲むか？
きのうのお店のメニューからは結論が出ませんでした。
居酒屋さんに入って、水ばかり飲むわけにも行きませんし。
お店がいい顔しませんね。
飲み放題のお店で水を注文すれば、
お店は喜ぶでしょうが、そんなものはメニューに載ってないです。
次回までの課題ができてしまいました。
なにか良い案があれば、コメント下さい。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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