はたしてわたしは痩せる気があるのでしょうか？

きょうの記事は多分むちゃくちゃになるかもしれません。

と、言うことを踏まえたうえでお読みになるか、閉じるかはあなたのご自由です。

ダイエットって、一体何なのでしょうか？

自分でやると決めたのに、間食したりまたは逆に食事を食べなかったりと、めちゃくちゃなことしています。

もっと規則正しいダイエットがしたい。

自己管理ができないです、いまは。

今朝も、手抜きしました。

バターコーヒー作るのめんどくさくなりました。

水でお腹を満たして、ごまかしました。

計測もしました。

とんでもない結果がそこにはありました。

やっぱり管理しなくてはならない。

自分の体どうしたいんだろう？

いままでのまま、気ままに暮らしていっていいんだろうか？

それじゃあ、稼ぎが足りないし、お仕事がんばらなくっちゃ。

と、思うと昼寝しちゃったり。

どうにでも成れとは思っていません。

太った人を見ると、わたしはああはなりたくないな。

と、思いますし。

と、言うことで、ダイエットは続けます。

方法は、いまとなってはシリコンバレー式に頼るのみです。

もっと勉強しなくっちゃ。

特に食事面においては、なんにも従っていないのです。

今朝11日（5：00）の、

体重　75.2kg　　　(前日比：+1.2kg）

体脂肪率　24.6％　(前日比：+0.7pt）

へそ周り　90.3cm （前日比：+1.5cm）

でした。

こんな結果になっています。

愕然です。

増え続けるのはもういやです。

ここから減らしていきます。

100グラムだっていいです。

地道に減らせるだけ減らしていきます。

[目標]

9月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで8.2㎏です。

これを無理だとは思っていません。

無理だと思った瞬間、体重は減らなくなるでしょう。