今朝29日(2:25)の、
体重 74.9kg (前日比:-0.4kg)
体脂肪率 24.1% (前日比:-0.9%)
へそ周り 92.0cm (前日比:±0.0cm)
きのうの歩数 6,646歩
でした。
朝6時まで寝ていようと思い、
目覚まし時計のスイッチを入れたのに、
2時に鳴るなんて、
早く起きろってことですかいな。
体重、再び74kg台へ。
なかなか73kg台になりませんねぇ。
最近寒いので、早朝ウォーキングしてません。
やっぱり運動は必要らしい...
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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