ミニパソコンとの格闘

きのうも、水中ウォークしました。 腹筋運動は、サボってしまいました。

ゆうべは、２０時半寝、２時１０分起床でした。 少し睡眠時間が足りないかな？

１４日に食べた物

１：２５　バナナ 86kc 　３：３５　氷菓 51kc 　４：００　おにぎり 294kc、カツ丼の具 521kc、サラダ 24kc、 　　　　　　サプリメント 25kc １１：４０　雑穀せんべい 68kc、わかめスープ 19kc、サラダ 47kc １５：３０　せんべい 235kc １７：４５　ごはん 236kc、あじの開き 101kc、やきいも 55kc、 　　　　　　コロッケ 101kc、焼きなす 11kc、いんげん 32kc、 　　　　　　冷奴 41kc、もろきゅう 6kc、みそしる 72kc、 　　　　　　サプリメント 22kc

合計　2047kc

このほかに水を６リットル飲みました。

今朝１５日（２：２５）の、

体重　７４．３ｋｇ　　（前日比：－０．６ｋｇ）　 体脂肪率　２４．０％　（前日比：０％） きのうの歩数　５２３７歩

でした。

きのう、パソコンのデータカードを買いに行ったら、 ミニパソコンが１円で買えると聞き、 一緒にミニパソコンも買ってきました。

おやつのおせんべいを食べながら、ミニパソコンのセットアップを しましたが、無線ＬＡＮがなかなかつながらず、夕飯の時間まで、 格闘してしまいました。

おかげでおせんべい以外の間食をせずに済みました。

ミニパソコンは、無線ＬＡＮ設定がＯＦＦになっていただけでした。 ＯＮにしたら、すぐにつながりました。 あぁ、何やっていたんだろう、２時間も。

応援ヨロシクです。