たまには、のんびりしよう

きのう食べた甘いもの スポーツドリンク８杯、アイスミルクティー２杯

今朝３日（２：４０）の、

体重　７５．６ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２４．３％　（前日比：－０．４％）

へそ周り　９４．０ｃｍ　（前日比：＋１．０ｃｍ）

でした。

きのうは一日雨降りだったので、特に家から出ることも無く、のんびりすごしました。

お風呂上りにボニックしたのですが、へそ周り増えています。 思い当たることは無いので、明日には戻っているかもしれませんね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。