寝る前食事を我慢した

自慢できることではない。
寝る直前になにか食べたいという欲求は湧いた。

でも、調理してまで食べたいという気持ちではなかった。
それで断念して床に入った。

すぐには眠れなかったが、夜の睡眠としては満足した。

朝体重を測ると、昨日より数百グラム増えている。
まあ、日中に水分を沢山のんだからな。

この時期の水分摂取量は6リットルくらいになるのはザラだ。
大半を汗かいて出しているので、早々体重に響くこともないし。

食事の量は、かなり多めだった。

４食くらい食べたかなぁ？

画像載せてみる。

これが一日の量、食べ過ぎか？

写ってはいないが、この他にドリンクは３０杯くらい。