疲れました。

疲れているのに、なかなか眠れません。 １時間半ごとに起きてしまいます。

３時におきたときは、もう８時間くらい横になっていたので、もう大丈夫だと体重計に乗りました。

今朝１８日（３：００）の、

体重　７６．９ｋｇ　　（前日比：＋０．９ｋｇ） 体脂肪率　２４．０％　（前日比：－０．８％）

きのうの歩数　３，８７４歩

でした。

でも、結局眠くてまた寝てしまいました。 昼間も一日のうち半日くらい寝ています。

まだ疲れています。 きょうも早く寝よう！

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。