早過ぎ?

2013 11月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうはランチとディナーの

両方でお寿司を食べました。

まさかダブると思いませんでした。

 

控えめに食べたつもりでしたが

多かったのでしょうか?

 

今朝16日(0:10)の、

体重 75.5kg   (前日比:+0.6kg)

体脂肪率 23.9% (前日比:-0.2Pt)

へそ周り 92.6cm (前日比:+1.1cm)

きのうの歩数 5,352歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 16.0L

でした。

 

そういえば、先日体重が激増した時も、

計測は0時でしたね。

 

起きるのが早すぎるのでしょうか?

 

もうすこし寝ていれば

体重が減っていたのかもしれません。

 

途中目標、12月1日までに

「体重を70kgにする。」

です。

 

途中目標まであと5.5kgです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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