実はへそ周りのサイズはウソだった

2012 3月 01 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝1日(4:45)の、

体重 75.7kg  (前日比:±0.0kg)

体脂肪率 25.1% (前日比:-0.3%)

へそ周り 95.0cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 2,892歩

でした。

わたしってへそ回りの採寸をするとき、

無意識におなかをへっこましていたみたいです。

今日、採寸時にリラックスしてみたら、

95cmでした。

ここ数日ウォーキングしてないからかもしれませんが、

おなか出ています。

鏡に写してみると、自分じゃないような気がします。

体脂肪率だって、肥満レベルです。

これは何とかしなくてはです。

今までのへそ周りのサイズは当てになりませんね。

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これからは、もっとリラックスして採寸します。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 

 





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