大変な目にあいました

就寝 16:10 起床  3:40

今朝17日(3:40)の、

体重 74.3kg  (前日比:-1.2kg) 体脂肪率 23.6% (前日比:-0.4%)

へそ周り 90.0cm (前日比:-3.0cm)

でした。

きのう出先でひどい腹痛に襲われた。

公園のトイレに駆け込み、格闘すること1時間。 何とか腹痛は解消された。

しかし、公園のトイレとあって、非常に暑く、シャツもズボンも搾れば汗が流れ出すくらいになってしまった。

その後、外出の目的地のお店に行き、そこで休息をとらせていただき汗はすっかり乾いた。

帰りの電車でひどく疲労を感じたので、予定にはなかった特急を利用することにした。 とにかくのんびりと座りたいことと、列車にトイレが付いていることが希望であった。

ずいぶんと汗をかいたので、水分補給のために飲み物を3本買った。 しかし、飲み物を口にするたびトイレに駆け込む始末。

1本飲みきったところで特急列車は、わたしの家のある駅に到着。

疲労がピークに達していたのか、歩くこともままならない。 駅から家までタクシーを利用した。

すぐに床について眠ろうとするが、疲れすぎて眠れない。 腹痛はまだ続くし、横になっている位置で調整する。

3時間ほど横になってから、水分補給。

何とか眠れるようになったが、今度は空腹でおなかが痛い。 かと言って、何か食べる気にもならず、そのまま横になっていると何とか眠ることができた。

 

以上のような顛末で、体重がげっそり落ちたことがわかると思う。

熱中症だったのだろうか? まだ本調子ではないが、何とかこうしてブログを書いている。 病院行きでなくて、よかったと思う。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

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