26日はほとんどお食事ができなくて、というかしなくて体重が1.9キロ減りましたというお話をしました。
結果、よろこばしいことに、BMIが23.3になったのです。
ですが、そんな危ないことをするからなのか、反動が来ちゃいました。
27日は食べたい欲が発してしまい、数えたら一日で5食たべちゃいました。
食べ過ぎですよね。
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はい、わかっています。
無茶なことしてはいけない。←26日のこと
当然のことながら、今朝は体重が増えていましたよ。
前日比1.3キロの増加
これでは26日にほとんど食べずに体重を減らしたのが意味ないです。
そして、気分は最悪です。
今朝はBMIが23.8になっていました。
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標準体重なんですが、服装はBMI22に合わせて用意しているので、ピチピチです。
お腹周りなんて、はみ出ています。
早いとこ体重を戻さなきゃ。
それと同時にお腹周りに脂肪がついてしまったようで、はみ出たぶんがみにくいこと。
今日の測定ではへそ周りのサイズがついに85cmになってしまいました。
これまで体重が増えただけのことだったのですが、こんなにサイズアップしてしまったとは。
BMI22までに、体重を4.8キロ減らさなければなりません。
今日のお食事は3回までにして、いや、2回にしようかな?
という思いです。
応援ヨロシクです。
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