筋肉痛？

今日も朝に腹筋運動20回やった。

夕方になって、下腹部が痛くなってきた。

ボニックを当てていない部分なので、腹筋が鍛えられていないのかなぁ？ これって筋肉痛なのかなぁ？

一週間くらい様子を見てみるね。 その間腹筋運動はしっかり20回ずつやるからね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。