外出先から投稿です。

きのうは水分8.5リットルで

済ませることが出来ました。

随分と、減りましたね。

 

これは、

外出中なので自由に水分補給

出来ないという理由からです。

 

きっと自宅にいたら、

これほど減らせる事は

出来なかったでしょう。

 

今朝25日(6:00)の、

 

きのうの歩数 8,276歩

でした。

 

片道3時間かかる友人宅で、

つい楽しくておしゃべりしていたら、

終電がなくなってしまいました。

 

いつも新宿で会っていたので、

その感覚で時間を過ごしていました。

 

いまはさいたま市の友人宅からです。

 

友人が作る食事はとてもおいしく、

ついたくさん食べてしまいました。

 

あっ、友人は男性で、主夫です。

慣れた手さばきでどんどんつくるお料理に

びっくりしてしまいました。

 

良い友人を持ったと、心から感謝です。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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