何とかとどまっています。

今朝6日(7:20)の、

体重 75.7kg  (前日比:+0.4kg) 体脂肪率 24.5% (前日比:-0.7%)

へそ周り 91.0cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 3,721歩

でした。

何とか75kg台でとどまりました。

おととい夜更かししたので、

きのうは19時には寝ました。

12時間寝ていたことになりますね。

ウォーキングまたサボってしまいました。

今日は雨なので、ウォーキングはお休みです。

これで3日連続でウォーキングしていませんね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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