ふらふら

2009 10月 26 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ご心配をおかけしています。

体調が優れません。 記録のみです。ごめんなさい。

25日に食べた物

4:05 赤飯、もずく、きんぴら、海草サラダ、       サプリメント  5:00 いわしバーグ  6:00 シャーベット、レモンティー  6:40 りんご1/4、コーヒー  7:15 パン、りんご1/4 10:50 パン、コーヒー 14:00 チーズケーキ、コーヒー       15:30 焼きトウモロコシ1/2、野菜ジュース 16:00 おでん

合計 —-kc

このほかに水を2リットル飲みました。

今朝26日(3:25)の、

体重 73.5kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 23.1% (前日比:-0.9%) 体脂肪重 16.9785kg            (前日比:-0.6615kg)

きのうの歩数 4,358歩

でした。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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