やや回復傾向

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ご心配をおかけしています。

体調は、徐々に回復傾向にあります。 記録のみです。ごめんなさい。

26日に食べた物

4:45 野菜ジュース、サトイモ煮、野菜炒め、       サプリメント  6:50 ロールパン3個  7:10 りんご1/4、コーヒー  7:40 ロールパン3個、野菜炒め、ピザS 3/4  9:00 シャーベット 10:45 やきいも、野菜ジュース 16:00 ふがし 16:30 コーラ

合計 —-kc

このほかに水を2リットル飲みました。

今朝27日(2:30)の、

体重 73.5kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 23.1% (前日比:±0.0%) 体脂肪重 16.9785kg            (前日比:±0kg)

きのうの歩数 6,004歩

でした。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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