なんとか生きています。

ご心配をおかけしています。

風邪とかではないのです。 精神系の持病なのです。お薬飲んでいます。 病院にも通っています。

日常生活にかなりの支障をきたしています。 お仕事は、ほとんど手に付きません。

自営業なので、休むのには差し支えありませんが、 収入が途絶えてしまっているのが困り物です。

当面は貯金の切り崩しでなんとかしのいでいます。

２７日に食べた物

３：３０　バナナ 　４：２５　おにぎり、野菜ジュース、サプリメント 　５：２５　ゼリー 　５：４５　チョコレート 　７：３０　りんご1/2、コーヒー １２：００　雑炊、コーヒー １２：２０　じゃがりこ １２：３５　ジャイアントコーン １４：３０　ゼリー、りんごティー、みかん

合計　—-kc

このほかに水を１リットル飲みました。

今朝２８日（２：１５）の、

体重　７３．５ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２３．６％　（前日比：＋０．５％） 体脂肪重　１７．３４６ｋｇ 　　　　　　　　　　　（前日比：＋０．３６７５ｋｇ）

きのうの歩数　５，２７５歩

でした。

１５時ごろに昼寝のつもりで横になっていたら、 朝(２時ごろ)まで寝てしまいました。

食べることで気を紛らわそうとしているので、かなりの間食の回数です。 体重が増えないことが幸いです。

体を動かすことが億劫になっているので、ウォーキングしていません。 唯一、ブログを書くことができることが楽しみです。

楽しいことが書けずにいて、心苦しいのです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。