『ドン』と、体重増えちゃいました

2012 3月 24 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝24日(1:55)の、

体重 76.6kg  (前日比:+1.2kg)

体脂肪率 24.7% (前日比:+0.2%)

へそ周り 96.0cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 17,500歩

でした。

『ドン』と、体重増えちゃいました。

きのうお夜食にサンドイッチを10切れ食べました。

明らかに食べすぎです。

おいしくって、つい...

だいぶ歩いたから、大丈夫かな?って思ったの。

食べなければ良かったね。

今日は雨降りなので、

温水プールで水中ウォーキングの予定です。

少しでも取り戻したいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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