同窓会でいっぱい食べたのに、体重減りました

きのうは同窓会でした。

帰りが午前様になってしまいましたが、

終電ではありません。

美味しいおつまみをたくさん食べました。

飲み物は、ソフトドリンクを３リットルくらいでしょうか。

学生だった時に話したことない人とも

お話ができて楽しかったです。

家に帰ってからも興奮状態で、

寝たのが４時になってしまいしました。

今朝24日（7：40）の、

体重　75.3kg　　　（前日比：-0.6kg）

体脂肪率　25.5％　（前日比：-0.30Pt）

へそ周り　95.0cm　（前日比：+0.5cm）

きのうの歩数　14,397歩

でした。

計画的に日中の間食を抑えておいたので、

同窓会でいっぱい食べたのに体重が減りました。

体重減ると気分いいですね。

きょうはみかん狩りの予定だったのですが、

あいにくの雨で中止になりました。

きょうはお出かけしないでお休みしなさい。

って、言ってくれているのでしょう。

きょうはお洋服でも買いに行こうかな。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。