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最新記事一覧

カロリー計算、途中でわからなくなった

カロリー計算と記録、食べる速度に追いつかず、「えぇぃ、もういいや」と、放棄しました。 記録合ってのレコーディングダイエットなのに、それをやめてしまうとは首縊り者です。 と、言うことで、その後食べるのをやめました。 なので … 続きを読む

食事、ダイエット食に戻さねば

普通食を食べています。 きのうもそうでした。 舌の痛いのが治ったのだから、ダイエット食にしなくては。 美味しいもの食べ過ぎちゃう。   また舌が痛くなったら、どうしよう。 食べ過ぎが原因なんだから、節制しなくて … 続きを読む

流動食でカロリーオーバー

もう、舌の痛みはありません。 普通食、ガンガン行けます。 水だけで三日間と言っておきながら、流動食に目をつけてしまったのです。 空腹をいやすのにちょうどいいと、流しまくったりして、カロリーが2,400kcalほどになって … 続きを読む

流動食ならいいのかな?

水だけで過ごして半日経ったところで、固形物でなければ食べてもいいかも。 と、バターコーヒーとアイスクリームをいただきました。 いやー、とても美味しくいただきました。   でも、コーヒーって、刺激あるんじゃ? と … 続きを読む

きょうから三日間水だけで過ごします

1日にあった同窓会で食べすぎたのか、舌が荒れてしまいました。 舌が痛くてたまりません。 きっと内蔵が弱っているのでしょう。 回復のため、きょうから三日間は水だけで過ごすことにします。   お腹減るだろうと思いま … 続きを読む

同窓会も予定の内、体重激増

以前から予定していた同窓会が無事終わりました。 わたしは飲み過ぎのため、体重が激増しました。 まあ、これは予定の内でしたので、きょう取り戻します。 それにしてもカロリー気にしないで食べるのって、楽ですね。   … 続きを読む

ごはんの食べ過ぎ防止のため、茶碗を変えました

今まで使っていたご飯茶碗は、直径が14.5cmあってね比較的大きなものでした。 しかも、色は白!これってご飯をよそう時に多く入ってしまうと言われています。 と、言うことで黒いご飯茶碗を購入。 直径は11cmで小ぶりです。 … 続きを読む