夕飯を15時にした。
夜22時になっても、眠れない。
お腹すきすぎ。
食事の時間間違えたな。
そう思ったが、寝たいから食べてしまえ。
という考えに成った。
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食べたら眠くなる。
でもね、体重は増えちゃうんだな。
やっぱり寝る直前にお食事はしちゃいけないよね。
数百グラム増えただけですんだけれども、これ、あしたからのお食事時間は考えようと思った。
お腹すきすぎてはいけないんだ。
お食事の時間ていうのは、長い間にこうなってきたんだな。
文化ってすごいものだ。
そして、過食気味に成ったところで、眠りについた。
というより、寝落ちしていました。
テーブルに突っ伏していたんです。
それほど疲れていたのに、空腹だと眠れないんですよね。
今朝は、11時おきでした。
夕飯は17時にしておこう。
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