空腹だと寝入りできない、食事時間を考える

ダイエット日記

夕飯を15時にした。
夜22時になっても、眠れない。

 

お腹すきすぎ。

 

食事の時間間違えたな。
そう思ったが、寝たいから食べてしまえ。
という考えに成った。

 

スポンサードリンク

 

食べたら眠くなる。

 

でもね、体重は増えちゃうんだな。
やっぱり寝る直前にお食事はしちゃいけないよね。

 

数百グラム増えただけですんだけれども、これ、あしたからのお食事時間は考えようと思った。
お腹すきすぎてはいけないんだ。

 

お食事の時間ていうのは、長い間にこうなってきたんだな。
文化ってすごいものだ。

 

そして、過食気味に成ったところで、眠りについた。
というより、寝落ちしていました。

 

テーブルに突っ伏していたんです。
それほど疲れていたのに、空腹だと眠れないんですよね。

 

今朝は、11時おきでした。
夕飯は17時にしておこう。

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2020
スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました