ダイエット日記 熱中症で、静養中 就寝 17:50 起床 3:25今朝21日(3:25)の、体重 74.6kg (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 24.6% (前日比:-0.2%)へそ周り 92.5cm (前日比:+0.5cm)でした。最近たくさん眠れます。 それだけ... 2011.07.21 ダイエット日記
ダイエット日記 体力勝負!復帰に向けて 就寝 17:00 起床 4:50今朝20日(4:50)の、体重 74.7kg (前日比:+0.3kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:+0.1%)へそ周り 92.0cm (前日比:-0.5cm)でした。熱中症から回復していないのか、身... 2011.07.20 ダイエット日記
ダイエット日記 やっぱり、熱中症になっていた 18日分就寝 16:40 起床 5:50きのうの朝18日(5:50)の、体重 74.4kg (前日比:+0.1kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:+1.2%)へそ周り 93.0cm (前日比:+3.0cm)19日分就寝 15:40 ... 2011.07.18 ダイエット日記
ダイエット日記 大変な目にあいました 就寝 16:10 起床 3:40今朝17日(3:40)の、体重 74.3kg (前日比:-1.2kg) 体脂肪率 23.6% (前日比:-0.4%)へそ周り 90.0cm (前日比:-3.0cm)でした。きのう出先でひどい腹痛に襲われた... 2011.07.17 ダイエット日記
ダイエット日記 朝寝しました 就寝 20:30 起床 2:25今朝16日(2:25)の、体重 75.5kg (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 24.0% (前日比:-0.3%)へそ周り 93.0cm (前日比:+1.0cm)でした。4時から5時半まで朝寝しました。... 2011.07.16 ダイエット日記
ダイエット日記 すっきり目覚めた 就寝 22:00 起床 4:20今朝15日(4:20)の、体重 75.4kg (前日比:-1.3kg) 体脂肪率 24.3% (前日比:±0.0%)へそ周り 92.0cm (前日比:+1.0cm)でした。きのうたくさんお昼寝しました。 ... 2011.07.15 ダイエット日記
ダイエット日記 坂道を転がるように、体重一週間で2kg増加 就寝 18:30 起床 0:00今朝13日(0:00)の、体重 76.2kg (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:+0.8%)へそ周り 92.0cm (前日比:-0.5cm)でした。相変わらず、持病でつらいです。 ... 2011.07.14 ダイエット日記
ダイエット日記 自分を否定したくなります 就寝 18:30 起床 0:00今朝13日(0:00)の、体重 76.2kg (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:+0.8%)へそ周り 92.0cm (前日比:-0.5cm)でした。相変わらず、持病でつらいです。 ... 2011.07.13 ダイエット日記
ダイエット日記 つらいです。再び。 就寝 17:00 起床 0:05よく眠れました。今朝12日(0:10)の、体重 76.3kg (前日比:-0.3kg) 体脂肪率 24.0% (前日比:-0.7%)へそ周り 92.5cm (前日比:±0.0cm)でした。持病のほうは朝だ... 2011.07.12 ダイエット日記
ダイエット日記 体重、大幅に増えました 就寝 16:30 起床 1:35久しぶりによく眠れました。今朝11日(1:40)の、体重 76.6kg (前日比:+1.2kg) 体脂肪率 24.7% (前日比:+0.1%)へそ周り 92.5cm (前日比:-1.0cm)でした。きのう... 2011.07.11 ダイエット日記