坂道を転がるように、体重一週間で2kg増加

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就寝 18:30 起床  0:00

今朝13日(0:00)の、

体重 76.2kg  (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:+0.8%)

へそ周り 92.0cm (前日比:-0.5cm)

でした。

相変わらず、持病でつらいです。 自分自身が存在することがいやになります。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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