飲み過ぎでむくみました

2015 10月 04 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは年に一回の高校の友達との飲み会でした。

もちろんお酒はのんでいません。

 

ジンジャーエールを飲み続けていました。

10杯は飲んだでしょうか?

帰りにコンビニでさらに炭酸水を買い、

1.5リットル飲みました。

 

つまみもたくさん食べました。

きょうの数値は考えずに飲食したわけです。

 

今朝4日(6:05)の、

体重 77.1kg   (前日比:-0.3kg)

体脂肪率 25.4% (前日比:+0.7Pt)

へそ周り 94.4cm (前日比:+1.8cm)

でした。

 

スポンサードリンク

 

なんと体重が減りました。

あんなに飲食したのにです。

 

ただ、へそ周りがおもいっきり増えました。

これは飲み過ぎのためだと思います。

身体がむくんでしまっています。

 

今日は飲み物を控えめにしようと思います。

 

[目標]

11月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと7.1kgです。

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
«  飲み過ぎでむくみました  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.