今年もあと１１ヶ月になりました

今朝３１日（２：１５）の、

体重　７６．６ｋｇ　　（前日比：－１．０ｋｇ）

体脂肪率　２４．７％　（前日比：＋０．１％）

へそ周り　９５．０cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　１０，７６３歩

でした。

早いもので今年もひと月たってしまいました。

ダイエットは、順調とは言いがたいですが、

数値を見ているだけでも楽しいです。

きのうは水抜きがうまく行ったので、

体重が１kg減りました。

明日には７５kg台になっているといいなぁ。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。