風邪気味です

今朝30日(2:30)の、

体重 76.9kg  (前日比:+0.4kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:+0.4%)

へそ周り 95.0cm (前日比:+2.5cm)

きのうの歩数 9,726歩

でした。

風邪気味でしたので、夕べ16時に寝ました。

約10時間の睡眠ですね。

久しぶりによく眠りました。

 

体重などすべての数値が上がってしまいました。

まずは風邪を治すことを最優先にしていますので、

まあ仕方ありません。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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