へそ周りが、びっくりです

今朝３１日（０：３５）の、

体重　７６．４ｋｇ　　（前日比：－０．５ｋｇ） 体脂肪率　２４．８％　（前日比：－０．２％）

へそ周り　９０．０ｃｍ　（前日比：－５．０ｃｍ）

きのうの歩数　７，６７４歩

でした。

きょうはおなかがすっきりしているな、

と思いつつへそ回りのサイズを測ったら、

びっくりしました。

いきなり５ｃｍも減っていました。

こんなことってあるんですね～

体重も再び落ちました。

きのうは風邪気味だったので、

ウォーキングは少なめにしました。

歩数が減っているのはそのためです。

風邪は、ずいぶんよくなりましたが、

まだのどが腫れているような感じですので

今日もおとなしくしています。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。