頭がふらふら

今朝17日(3:20)の、

体重 75.6kg  (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 24.8% (前日比:-0.5%)

へそ周り 95.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 11,226歩

でした。

おとといあたりから、頭がふらふらします。

原因に思い当たるものはありません。

寝不足か、栄養不足か、風邪を引いたか、

と、いろいろ考えましたがどれも当てはまりません。

きのうは映画を見て楽しみました。

映画の前、頭のふらつきは相当ひどく、

念のためバアッファリンを飲みました。

夕べの睡眠は5時間程度、

若干少なめです。

後でお昼寝の時間が取れたら、横になります。

体重は、落ち着いてしまったのでしょうか?

10日ごろの急激な減量後のプチリバで

3日間ほぼ同じ体重です。

いちにち100gずつ減らす予定は、未達です。

今日は雨降りなので、

温水プールで水中ウォーキングにします。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました