蓄熱湯たんぽの威力に驚いた

2010 1月 22 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは暖かかったですが、曇りでしたね。 蓄熱湯たんぽは暖めることができませんでしたが、おとといの熱が残っていて、就寝時はまだ暖かかったです。

こんなに持続するとは意外でした。 おかげでゆうべもぽかぽかで眠ることが出来ました。

今朝22日(0:40)の、

体重 75.1kg  (前日比:-0.3kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:+0.4%)

きのうの歩数 4,104歩

でした。

きのうはだいぶ体が疲れていたので、ウォーキングはお休みしました。

明日の仕事の打ち合わせでの出張は、帰りが午前様になりそうなので、これ以上疲れてしまうと思います。 ビジネスホテルで一泊してくることにしました。

ビジネスホテルは直前に取ると、割と格安です。 3日前に調べたときは、素泊まりで5,600円でしたが、きのう見てみたら4,900円になっていました。

久しぶりの外泊は、ちょぴっと楽しみです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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