食事したのか、忘れる

ダイエット日記

きのう食事したのかな?
思い出せない。

 

おとといの早朝、寝る直前に食事したのは覚えている。
その時はガッツリ食べたんだよ。
珍しく満腹になるくらい。

 

その時以降のお食事がわからない。
空腹にならないんだよ。
なんでかわからない。

 

お腹すいたら食べようと思うんだが、ならないんだよ。
もしかしたら、無意識になにか食べているかもしれない。
かなり危険な状態と言ってもいいかも。

 

食べたいという気持ちがわかない。
体重はおとといの食事で一気に増えた。
標準体重は保っているけれど。

 

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きょうは、お食事しないかも。
食欲が戻ってきてからにしようと思って、もうお昼の12時を回った。

 

朝からはお茶を1リットル、コーヒーを350ml飲んだ。
もしかしたら、飲み物でお腹が膨れているのかもしれない。

 

飲み物は熱中症対策のほどにしておくか。

 

何事もほどほど。

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