病院に行ってきます

まだのどが痛いです。

きょう朝イチで病院に行きます。

やっぱり専門家に診てもらうのが一番ですから。

ゆうべはさっさと19時半には寝ました。

夜中に一度起きましたが、すぐに布団に潜って、

再び寝ました。

寝るのが一番ですね。

今朝6日（3：00）の、

体重　73.4kg　　　(前日比：-1.2kg）

体脂肪率　23.2％　(前日比：-1.9Pt）

へそ周り　90.4cm （前日比：-0.6cm）

きのうの歩数　4,861歩

きのうの摂取水分　 8.4L

でした。

のどの痛みには関係なく、

食欲はあります。

ガッツリ食べたのに、

体重は減りました。

きっとのどの痛みと

戦ってくれているのでしょう。

今日も朝食は

豚の黒コショウ焼きの予定です。

[目標]

3月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、3.4kgです。