お休みかな？

今朝７日（２：４５）の、

体重　７５．４ｋｇ　　（前日比：＋０．１ｋｇ）

体脂肪率　２４．７％　（前日比：±０．０％）

へそ周り　９４．５cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　６，７５６歩

でした。

雨降りだったのできのうはウォーキングお休みしました。

今日も雨が降っています。

数値がほとんど変わっていませんね。

ウォーキングしていないので仕方ないかもしれません。

増えていないよりましでしょう。

へそ回り、ずいぶん長いこと変わっていません。

腹筋運動でもしようかな。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。